1. 首先，给溜兔子定义目标，如跳高、跑步、跳远等。

2. 然后，为溜兔子准备一些培训器材，如高低杠、障碍物等。

3. 接下来，使用奖励和惩罚的方式对溜兔子进行训练。当它实现目标时，可以使用食物或者声音作为奖励；当它未能实现目标时可以使用语气或者捆手作为惩罚。

4. 同时要保证每次的训练时间不要太长（15-20分钟左右最佳）,避免造成溜兔子的厌倦。

5. 最后要注意在整个训练过程中保证快乐的氛围,不断重复上述步骤,逐步打造出一只优雅而强壮的技术性小动物--溜兔子!