觉

1. 让泰迪熟悉其睡眠的地方，让它有一个舒适的睡眠环境。

2. 制定一个固定的时间表，每天固定时间上床，并提供一些放松的活动，如阅读、听音乐或散步。

3. 在上床前不要和泰迪太多互动，以免打扰到它的休息。

4. 如果发现泰迪开始对你表现出情绪化或不耐烦，就立刻带它去散步或叫它去发泄能量。