武术训练，其实是一种技术性的训练，它包括了基本功、基本步法、跳动、攻击及防御方式的训练。

1. 基本功：要求学习者能够掌握正确的姿势、平衡意识及准确的手眼协调能力。

2. 基本步法：学习者要学会如何使用武器进行各个方向的运动。

3. 跳动：要学会如何快速地从一个姿态到另一个姿态之间运动。

4. 攻击方式：要学会不同武器之间的特定攻击方式。

5. 防御方式：要学会针对不同武器采取相应防御方式来保证安全。