1. 为猫咪准备好一张安全的桌子，使它不会跳下去。

2. 将猫咪放在桌子上，然后说“坐”，并用手抚摸它的头部。当猫咪坐下时，用食物或声音来奖励它。

3. 重复上述步骤，直到第二天早上你可以看到结果。如果你发现你的猫咪在座位上待了一小时或者当你说“站”的时候它站起来了，那么就证明它已经学会了这两个动作。

4. 如果想让它学会新动作（例如打滚、躺在地上、从一张衣服中选出一件衣服），可以采用各种方法来教导它这些新动作。