一、萨拉玛不吃东西会导致严重的营养不平衡，可能会发生脱水、低血糖等症状，危害生命。因此，建议在这50天内尽量保证每天有充分的饮食，尽量避免长期不吃东西。

二、在50天内要注意饮食安全，多食用新鲜和容易消化的食物，如水果、海带、海参、瘦肉、杂粮和奶制品。

三、多运动保护胃部功能。适当进行低强度有氧运动或者散步旅行都可以帮助改善胃部的功能；也要注意保证充分的休息时间。

四、遵医嘱由医生开出相应的中成药来保证人体所需要的各种微量元素例如钙、镁以及必要的多样性水平。