步

1. 首先，拉布拉多应该熟悉自己的周围环境，以及家里的家庭成员。这样做有助于减少它们在外面的焦虑。

2. 然后，在开始正式训练之前，需要对狗进行一些体能测试，以了解其适应性水平。

3. 在正式训练前，可以使用食物作为奖励来鼓励狗学习新技能。同时注意不要过分丰富狗的食物量。

4. 慢跑时要注意不要一下子就大幅度增加数量或者时间；而是逐步增加数量或者时间来避免受伤。

5. 在慢跑中也要注意保护狗的尾巴、眼睛、耳朵、皮肤等部位不受伤害。

6. 在运动后必须立即冲凉水来保证狗体内循环正常并清理皮脂分泌物（例如流汗）。

7. 最后，在教会狗如何进行慢跑之前必须先让它们学习如何回到原来的位置上去找“安全区”——例如回到主人手中或者回到原始圈中——避免发生危险情况