1. 不运动瘦了可能有以下几个原因：

（1）饮食控制。控制饮食是减肥的基础，如果你把自己的日常饮食控制在合理的范围内，就可以有效地减少体重。

（2）增加新陈代谢。新陈代谢是人体内部化学反应过程中所释放的能量。当新陈代谢速度增加时，人体就会快速地燃烧脂肪、减少体重。一些生物学家相信不运动也能够促进新陈代谢速度的增加。

（3）心理因素。有时候情感上的不安定或者焦急感会对人们的飲食习惯产生影响而引发减重。