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瘦胸运动图片：

1、肩后拉伸：站立，双手交叉放在背部，然后往上抬起头和肩膀；


2、单侧前屈伸张：站立，左手伸直向前伸展，右手放在左侧头顶上方的位置并保持不动。将左手往两侧分别画圆。


3、单侧斜方向抬起胸部：仰卧位时右手斜向往上翻动胸部。


4、仰卧体前屈伸张运动：仰卧体时右手斜向往上翻动胸部。


5、仰卧体俯卧撑运动：仰卧体时将两臂并握土正好就是一个90度的身体姿态。