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膝关节疼痛是一种常见的运动损伤，有时也可能是由于关节骨关节受到损伤或者因为肌腱、韧带、半月板、骨头或者其他部位出现问题而引发的。运动后出现的膝关节疼痛通常是由于过度使用所引发，特别是在没有正确暖身和冷却的情况下。此外，不正当的姿势和不适当的处理方法也很容易导致运动后出现的膝关节痛。