效果

保鲜膜运动减肥效果不错，因为它可以帮助你减少体内的水分，同时促进脂肪的燃烧。在使用保鲜膜运动减肥时，你要先将其放在皮肤上，并用手捏紧，然后做一些有氧运动。例如快步、慢步、深呼吸、伸展等都可以帮助你有效地减少体内的水分。而且由于保鲜膜本身也能够带来一定的阻力，所以也能够帮助你增强对运动的耐受性。