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运动减肥前期都会增重吗
2023-03-04
健康养生
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ღ一缕青丝࿐
最佳答案
减肥前期,运动不一定会增重,但是可能会出现脂肪增加的情况。这是因为,当我们开始减肥时,我们的体重很可能会稳定在一个更高的水平上。这是因为在减肥之初,我们会逐渐改变饮食习惯、改变生活方式..
减肥前期,运动不一定会增重,但是可能会出现脂肪增加的情况。这是因为,当我们开始减肥时,我们的体重很可能会稳定在一个更高的水平上。这是因为在减肥之初,我们会逐渐改变饮食习惯、改变生活方式、增加运动量等行为来帮助我们实现最终的目标。而在此期间,体内的水分会逐渐增多,而水分也是体重中占有很大部分的因素。所以在减肥前期,如果正常饮食并适当运动,就不会造成明显的体重增加。
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