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一般来说，运动丰胸需要3个月以上的持续时间才能见到效果。但是，运动丰胸的效果取决于你的身体状况、运动强度、坚持时间等因素，所以也不是一定要3个月就能看到效果。建议大家每周定期参加适合自己的运动，坚持2-3个月，根据自己的情况适当调整强度和频率；并定期测量体重、胸围、衣长来监测成效。