1、吃对食物：多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
2、做运动：定期锻炼可以保持脸部肌肉紧实，可以减少面部松弛。
3、正确的护理方法：使用适当的护理产品来保湿补水，可以减少皱纹和皮肤松弛。
4、正确的姿势：不要久坐或久站不动，应该多锻炼并保持正常的姿势。
5、避免过度光老化：避免日光直射或过度使用化妆品。