1. 牛奶：
a. 将牛奶放入锅中，用中火加热至沸腾。
b. 加入少量糖或其他口味调料，搅拌均匀。
c. 添加一些牛奶粉或橡皮泥到牛奶里，再搅拌均匀。
d. 将牛奶流入杯中即可饮用。

2. 果汁：
a. 将新鲜水果去皮、去核、切块后，加入适量的水、冰块或冷却的蒸馏水。
b. 用打蔬汁机将水果打成泥浆。
c. 通过过滤布将泥浆过滤出来即可得到新鲜的水果汁。