1.准备食材：南瓜、糯米粉、面粉、盐、植物油。

2.将南瓜去皮切成小块，用水浸泡一会儿，然后用手捏成软泥。

3.将南瓜软泥加入适量的面粉，再加入一小勺的盐和适量的植物油，混合均匀。

4.取适量的南瓜面团，用手捏成圆子形，然后裹上一层厚厚的糯米粉。

5.将圆子下入平底锅中以少量的植物油中小心地略微加些水开中大火加盖焖5分钟左右即可。