一、准备材料：

1、曲奇饼干：可以使用巧克力曲奇饼干或者其他口味的曲奇饼干。

2、牛奶：选用脱脂牛奶或低脂牛奶。

3、糖：根据个人口味选用白砂糖或者其他口味的糖。

4、水：水是必不可少的一个材料。
二、做法步骤：
1. 将曲奇饼干和水分别放在容器中浸泡5-10分钟，直到它们完全吸收水分为止。
2. 将浸泡过的曲奇和牛奶混合在一起，加入适量的白砂糖。
3. 把上述材料用小勺子一勺一勺地舀进杯子里即可食用了。