一、豆浆粥

材料：大米50克，黄豆30克，枸杞适量。

做法：1.将大米、黄豆洗净后放入滤水器中加水500ml用小火焖10分钟左右即可。2.将焖好的大米、黄豆倒入干净的容器中加入适量的枸杞即可食用。

二、蛋饼

材料：鸡蛋2个、低筋面粉50g 、牛奶50ml 、盐1/4小勺 、少量植物油。

做法：1.将两个鸡蛋打散备用。2.将低筋面粉加盐过一遍 然后加入牛奶 搅匀成浆备用 3.在平底锅中加少量的植物油 烧到7成旺 热后 加入上述打散的两个鸡蛋 加盖焖5分左右 4.再将上述浆料倒在平底锅上 加盖焖6-7分 5.最后卷成圈形即可食用。