一、材料准备：

枸杞20克、红枣10颗、大米50克。

二、做法步骤：
1. 将枸杞用开水泡发后沥干备用；
2. 红枣去核，再放入开水中焯烫5分钟后取出备用；
3. 将大米冲洗干净后浸泡15分钟左右；
4. 将大米和水一起倒入锅中，加少许盐调味后大火煮开；
5. 把前两步的材料都加入到锅中焖30分钟左右即可。