1.准备材料：海鲜（虾仁、鱿鱼丝、蚬子等）、面条、油、葱姜蒜末、盐。

2.将海鲜洗净，切成小块。

3.将面条煮熟后捞出备用。

4.在平底锅中加入适量的油，将葱姜蒜末和海鲜炒熟后加入盐调味。

5.然后加入已经煮好的面条，再快速地把它们一起翻炒片刻即可。