1. 准备材料：糯米500克、地瓜500克、黑米50克、蜂蜜少许。

2. 将糯米洗净，放入沸水中焯一下，然后取出沥干水分。

3. 将地瓜去皮切成小块，加入适量的水一起用小火焖20分钟左右，直到地瓜变得十分软。

4. 焖好的地瓜和焯好的糯米一起用打蛋器打成泥，再加入黑眉50克和少量的蜂蜜搅拌均匀。

5. 把泥料装进一个大容器中，加水适量将它浸泡3-4天半月左右。

6. 过了时间后浸泡好的泥料将它倒进大锅中用强度不大的大火勾三四遍即可上锅。

7. 等冷却后便可以享用了