们，欢迎来到今天的料理课！

今天我们将学习如何做三文鱼。下面是步骤：
1. 首先，准备一个大碗，将三文鱼放入碗中。
2. 然后加入一小勺盐、一小勺糖和半杯橄榄油。用手轻轻地将这些成分混合在一起。
3. 接下来将三文鱼反复裹上盐、胡椒和热带干调味料。
4. 最后，在中火上将三文鱼煎3-4分钟左右即可食用。
好了宝宝们，你会做出一道好看又好吃的三文鱼了~