正宗甜饭的做法：

1. 准备食材：米饭、糖、枸杞子、花生仁、莲子、冰糖。

2. 米饭洗净后放入锅中加入适量水，用小火煮开。加入适量盐和少许油，然后将米饭盛出备用。

3. 锅中加入适量水，将所有的食材放入一起熬制成浓浆。

4. 将浓浆倒回到原来的锅中，再加入适量的冰糖和少许盐，以小料为底留一些口感即可。

5. 最后将已备好的米饭倒回到锅中大火快速地将整个食物闷开即可享用正宗甜香的甜饭。