腺样体肥大的治疗方法主要有以下几种：

1. 加强饮食控制：建议孩子多食用新鲜的蔬菜水果，少吃动物性食物及高热量食物。

2. 正确体位：当孩子出现咳嗽、呕吐或者发生其他胸部不适时，应该保持正确的卧位或站立姿势。

3. 适当运动：定期进行适量的有氧运动可以帮助孩子保持正常的血流量和呼吸。

4. 药物治疗：如果孩子出现了明显的胸闷、气促或者其他不适情况时，可以在医生的指导下使用一些相应的药物来帮助其改善情况。