1. 清洗鼻腔：用温水或生理盐水冲洗鼻腔，使其保持清洁。

2. 加强营养：多吃新鲜蔬菜、水果及含有丰富维生素的食物，补充体内所缺乏的元素。

3. 适当增加室外运动：多进行室外运动可以增强小孩子的体质、增强对各种免疫物质的耐受能力。

4. 科学使用中成药：如小孩子流鼻涕时间很久不愈者可以在医生的帮助下选用一些中成药来帮助小孩子止阻流鼻涕。