1、改善口腔卫生：口腔溃疡是由于细菌感染引起的，因此要保证孩子口腔的干净。家长应当定期帮助孩子刷牙，并且在吃东西前刷牙。

2、补充维生素：均衡饮食对于孩子的健康很重要，家长应当尽量多吃一些富含维生素的食物，如水果、蔬菜、奶制品等。

3、注意休息：孩子们总是过度劳累耗竭体力时更易口腔溃疡。所以家长要注意保证孩子有充裕的休息时间。

4、适当使用止痛剂或冰敷来减少不适感。