1. 为孩子选择合适的运动项目，如羽毛球、乒乓球等可以帮助孩子增强身体素质，增强体能，从而促进身高的增长。

2. 给孩子补充丰富的营养，特别是多吃一些富含钙、磷、锌等微量元素的食物，如奶制品、海带、南瓜子、鱼肉等。

3. 加强日常休息，保证孩子有充足的休息时间，以便发放生长激素。

4. 注意生活习惯：尽量不要在夜间看电视或使用手机之前就去睡觉；勤劳工作或学习之余要多锻炼户外运动。