1、首先要给孩子多发挥机会，让他们可以在安全的环境中尽情展示自己的能力，这样可以有效地减少孩子的焦虑情绪。

2、家长应该多鼓励孩子，创造一个良好的心理氛围，使孩子对自己信心倍增。

3、家长也要注意引导孩子正确运用好这些多余的能量，把它用于正当合理的活动之中，如体育锻炼、文化课外活动或者其他有益于健康成长的活动。

4、家长也要注意教育孩子时不要采用强制性手段来惩罚多动行为，而是要帮助孩子理性地去适应周围的新环境。