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1. 了解抚养权的法律：在争取孩子抚养权之前，首先要了解相关的法律，了解有哪些因素会影响孩子的抚养权。

2. 向法院申请：如果双方无法协商一致，可以向当地人民法院申请抚养权。申请时要准备好相应的文件和证明，以便向法官阐述你对孩子抚养权的立场。

3. 参与孩子教育：尽量多陪伴孩子、参与孩子的教育等方式表明你对孩子有着真正的爱心和承诺。这样也能够加强你对于护理孩子能力的表明。

4. 寻找帮助：如果有必要可以寻找律师或者专家帮助解决问题。