1. 首先，要让孩子明白写作业是正常的事情，不要把它当成一件重大的事情。和孩子一起分析原因，可能是因为写作业太难、时间太紧迫或者乏味无聊等原因。

2. 尽量安排一些有趣的话题来帮助孩子写作业，或者可以和孩子分担一部分作业，使孩子感受到你的关心和陪伴。

3. 建立正确的心态，引导孩子理性地看待写作业问题，如果有困难就要勇敢地去克服而不是逃避。

4. 要保证孩子有足够的休息时间和运动时间；合理安排好上课前和课后的时间表。