1. 加强营养摄入：脾胃不好的孩子应多吃一些富含营养的食物，如瘦肉、鱼、鸡、牛奶、豆制品等，补充体内所需的氨基酸和维生素。

2. 注意卫生保健：尽量避免沾染各种传染性疾病，保证室内通风及时换气。

3. 适当运动：可以带孩子去户外散步、乘凉或参加一些有益的体育运动，以促进新陈代谢。

4. 适当补充中医理法：宜选用中医上方或有益于增强体质之中成分制剂补充使用。