1. 保证饮食均衡：宝宝的膳食要均衡，每天吃一些蔬菜、水果、粗粮、豆制品以及鱼禽肉类，可以丰富多样的营养。

2. 合理进食：宝宝在进食时要少而细，不能一次性吃得太多。尤其是对于有消化不良的孩子，应当适当减少食物量。

3. 注意饮食卫生：要注意饮食卫生，避免孩子吃到不干净或者变味的东西。

4. 适当运动:适当的体力活动也有助于孩子的消化和新陈代谢。