1、调整自己的心态：家长要先从自己做起，改变自己的心态，尽量不要情绪化，不要在孩子暴躁时也发火，耐心对待孩子。

2、安抚情绪：家长应该尽量用平和的语气安抚孩子的情绪，使他能够平静下来。

3、理性引导:当孩子出现暴力行为时,应该尽量用理性的方法引导他,帮助他正确理解问题,并根据具体情况进行适当处理。

4、注意生活习惯:要培养孩子正确的生活习惯,如早睡早起、合理作息、及时进食和适当运动,有利于促进学习能力和个性特征的发展。