1.给孩子补充足够的水分，可以喝温开水、果汁、蜂蜜水等，以促进痰的排出。
2.适当服用益生菌，可以帮助孩子增强免疫力，减少感染。
3.定期进行室内通风，保证室内新鲜空气流通。
4.注意保暖，避免孩子受凉寒而对咽部产生刺激。
5.多食用易于消化的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、南瓜等。
6.如有必要，可以向医生开一些止咳或止痰的中成药或中草药来帮助孩子减少咽部不适感。