1.儿童梦游可能是由于紧张、压力大或情绪不稳定引起的，应该尽量避免孩子过度疲劳，保持心情愉悦。
2.让孩子养成良好的作息习惯，保证充足的休息时间。
3.及时向医生寻求帮助，以便及时有效地处理儿童的心理问题。
4.家长要多与孩子交流，尊重他们的意见，为他们创造一个安全、有爱心的家庭氛围。
5.如果孩子在醒来之前出现了明显的不适感，可以尝试采用冥想、呼吸法或者音乐来帮助孩子平静下来。