1、与父母沟通。让双方尽量理性、和谐地沟通，充分表达双方的看法，争取尽可能和平地处理问题。

2、寻求外部帮助。如果家庭内部无法解决，可以寻求朋友或者家庭咨询师的帮助，以便找出一个最佳的解决方案。

3、向法律机关寻求帮助。如果父母之间存在明显的不合理行为，侵犯孩子权益的情况，也可以向当地相关部门寻求帮助。