1. 对孩子的鸡胸，一定要让孩子多运动，增强肌肉群的发育。
2. 保持正确的姿势，避免仰卧、前屈、扭曲等不正确的姿势对鸡胸造成影响。
3. 适当补充钙、维生素D，有助于骨骼发育。
4. 建立正常的作息习惯，保证充足的休息时间。
5. 力量性运动有利于发育平衡性发育，如射击、乒乓球、拔河、举重等都是很好的运动方式。