1、饮食控制：小孩子的消化能力不及成人，因此家长应该给小孩子吃适量的食物，避免吃过量；
2、注意饮食卫生：家长应该给小孩子吃新鲜、卫生的食物，避免腐败变质的食物以及过期或者有毒的食物。
3、多喝水：多饮水有助于促进小孩子消化和代谢。
4、多锻炼：家长应该给小孩子安排适当的体育运动来促进其消化和代谢。
5、补充益生菌：为了帮助小孩子恢复正常的消化能力，可以适当补充益生菌。