1.首先，给孩子检查咽喉，如果发现有疱疹，需要及时就医。

2.在家里可以用温水浸泡四肢，或者用药膏敷在嗓子上，促进血液循环。

3.多吃富含维生素C的食物，如橘子、橙子、番茄、大麦、南瓜、胡萝卜、大枣、山竹等。

4.多喝水保湿，避免用力说话或吃冰冷的食物伤害嗓子。