1. 首先，要弄清楚女孩子的肚子疼是由什么原因引起的，可能是由于不良饮食、进食过量、紧张情绪或者是肠胃病所导致。

2. 如果女孩子的肚子疼是由于不良饮食导致，应该少吃一些刺激性的食物，多食用一些健康的食物。

3. 如果女孩子的肚子疼是由于进食过量而导致，可以适当减少饭量，多食用一些低卡、低盐、低油的健康食品。

4. 如果女孩子的肚子疼是由于情绪上的原因而导致，可以尝试帮助她平静下来，多锻炼、及时休息以保证心理和生理上都有所表现。

5. 如果女孩子的胃部出现问题或者有其它相关性问题时，要及时前往医院就诊并治疗。