1. 加强营养：增加营养摄入量，尤其是维生素、蛋白质、钙、铁等。

2. 合理安排饮食：多选择易于消化的食物，如水果、蔬菜、海带、瘦肉等。

3. 避免过度饱食：不要在一顿饭吃得太多或者吃得太快，以避免胃口不好。

4. 避免过分甜咸的食物：避免吃过于甜或者咸的食物对胃口有害。

5. 保证适当运动量：适当的体育锻炼有助于保持胃口好。