1、多吃谷物类食物：谷物类食物富含营养，如小米、大米、高粱、小麦等，有助于补充胃肠道的营养。

2、多食用清淡的食物：清淡的食物可以减少胃部分泛酸和胀气的发生，有助于保护孩子的胃部。

3、定时进行体育锻炼：适当进行体育锻炼有助于增强孩子的免疫力，从而减少感染性胃部疾病发生。

4、多食用对胃有益的中成药：如归味散、升压丸之流中成药可以帮助孩子强化其内分泌功能并改善其胃部健康情况。