1. 设定使用时间限制：让孩子明白，手机是一种工具而不是娱乐设备，应该在一定的时间内使用。

2. 调整手机设置：可以适当调整手机的设置来控制孩子使用手机的时间和内容。

3. 进行监护：要密切注意孩子使用手机的情况，及时提出建议或者进行干预。

4. 教会正确的使用方式：要教会孩子正确使用手机、游戏、互联网和其他信息技术工具的方法。