1.首先要注意加强营养，多吃一些温热的食物，少吃刺激性食物。

2.室内保持适当的湿度，及时排除空气中的有害物质。

3.多喝水，保证体内水分充足。

4.注意加强锻炼，增强机体的抵抗力。

5.及时采取有效的止咳、止痛、减少流鼻涕、打喷嚏等方法来帮助孩子康复。