1.提供营养丰富的食物：三岁孩子不吃肉，可以提供其他营养丰富的食物，如鱼、海带、豆类、奶制品等。

2.多吃水果和蔬菜：三岁孩子不吃肉时，可以多吃水果和新鲜的蔬菜来补充必要的维生素和微量元素。

3.多食用大米、小麦及其制品：大米、小麦及其制品中含有丰富的B族维生素、钙、铁以及多种微量元素。宝宝在不食用动物性食物时摄取这些成分会非常有必要。