1.给小孩子穿薄棉衣服或者棉质内衣，注意不要太厚。
2.室外活动时，可以在室内准备一些遮阳帽、遮阳伞、遮阳眼镜和其他遮阳用品，保护小孩子免受酷热的太阳光的伤害。
3.适当开启空调或扇风机，保证小孩子在凉爽的氛围中度过夏天。
4.泡脚也是很好的方法来帮助小孩子快速凉快下来，但要注意水温不能过冷。
5.可以在家里制作一些冰块或冰敷敷布，由于人体皮肤对低温敏感，所以可以使用这个方法来帮助小孩子快速凉快下来。