1.控制眼睛的使用时间：尽量减少对电子产品的使用，多利用自然光进行阅读。

2.正确佩戴眼镜：根据医生的建议选择适合自己的眼镜，正确佩戴并注意保养。

3.及时接受治疗：定期去医生处进行眼部检查，及时接受正规的治疗。

4.注意休息与保养：定期休息30分钟以上，在半小时内不要连续看书、手机、iPad或者电脑。