1.培养良好的学习习惯：要培养良好的学习习惯，要求自己按时完成作业，科学合理地利用时间。

2.努力锻炼：多锻炼身体、保持体形，及时排除过度疲劳、抵制不良嗜好。

3.保持心态平衡：要尊重他人、宽容待人、心怀感激之情。遇到困难时要保持冷静与耐心，对待事物有正确的看法和思考方式。

4.多阅读充实自己：多阅读各种文学作品及古今中外名人伟人的故事来丰富自己的内心世界。