1、首先，要做好安全措施，让宝宝离那些易腐食物远一点。

2、尽量不要给孩子太多的零食，可以选择一些有益健康的食物来作为零食，比如水果、蔬菜、干果等。

3、要教会孩子正确的饮食习惯，引导孩子在三餐之间吃一些水果或者少量的零食。

4、引导孩子分餐吃饭，耐心地告诉孩子什么是“好”的食物和什么是“不好”的食物。