晕车不宜吃以下食物：
1、高脂肪食物：含油量高的食物，如炸鸡、汉堡包、热狗等。
2、浓茶或咖啡：浓茶或咖啡会刺激中枢神经系统，加重晕车的情况。
3、太多食盐：太多食盐会使血压升高，加剧体内水分流失而引发体力过度耗尽。
4、过于甜的食物：甜味会阻断血容量的平衡性造成血容量减少而引发晕车。
5、胆固醇过高的食物：胆固醇过高的食物会阻断血容量的平衡性造成血容量减少而引发晕车。