1. 首先，要让猫习惯于人的存在，可以拿出食物来抚摸它，让它逐渐习惯你的触感。

2. 然后，可以用手中的食物或玩具引诱它靠近你，并且不断地重复这一动作。

3. 慢慢地，当猫习惯了你的存在和手中的东西时，可以尝试用手轻轻地将它抱起来。如果它不愿意就不要强行。

4. 只要给予耐心和耐性，再加上一些奖励和鼓励（如食物、声音或者是一些示好表示之类的东西)；很快就能教会它怎样去“准备”迎合人们去抱住它了。